「インドに行ってみたい」と思いながらも、何となく腰が重い。そんな人、多いのではないでしょうか。治安は大丈夫なのか、食べ物は合うのか、ビザはどうすればいいのか。初めて訪れる前には、疑問や不安が次々と浮かんできますよね。
でも安心してください。しっかり準備さえすれば、インドは一生に一度は経験すべき、圧倒的なエネルギーを持つ国です。この記事では、2026年に初めてインドへ旅行する日本人が知っておくべきことを、実用的な視点でまとめました。出発前にぜひ読んでおいてください。
ビザの準備はお早めに
日本国籍の旅行者がインドへ入国するには、ビザが必要です。観光目的であれば、インドのe-Visaを取得するのが一般的な方法です。申請には顔写真やパスポート情報、滞在先の詳細など、いくつかの書類が必要になります。手続きの内容をよく理解した上で進めることが大切で、不備があると審査に時間がかかったり、却下されることもあります。出発の少なくとも2〜3週間前には手続きを開始しておきましょう。
旅行に適した時期を選ぼう
インドは日本の約9倍の面積を持つ広大な国で、地域によって気候が大きく異なります。初めての旅行者には、10月から3月が最もおすすめです。デリー、アグラ（タージ・マハルで有名）、ジャイプールなど北インドの主要観光地は、この時期が穏やかで過ごしやすくなります。
4月から6月は内陸部を中心に気温が40度を超えることが多く、7月から9月はモンスーンの影響で各地が雨に見舞われます。南インドのゴアやケーララは11月から2月頃が観光しやすい時期です。まず北インドを旅するなら、12月から2月の間が特にベストシーズンといえます。
通貨と現地での支払い
インドの通貨はインド・ルピー（INR）です。2026年3月現在、おおよそ1ルピーあたり約1.7円程度ですが、旅行前に最新の為替レートを確認しておきましょう。
現金の入手は、デリーやムンバイなどの都市部にあるATMが便利です。ただし、スーパーやショッピングモール以外ではクレジットカードが使えない場所も多く、地方に行くほど現金が必要になる場面が増えます。また、地元のお店では少額の現金払いが基本なので、100ルピー札や500ルピー札を多めに持ち歩くと便利です。
インドは日本と比べて物価がかなり安く、ローカルの食堂では100〜200円程度から食事ができます。中級ホテルは1泊3,000〜7,000円前後が目安で、贅沢しすぎなければ旅費を大幅に抑えることができます。
飲み水と食事には要注意
インド旅行で最も気をつけたいのが水と食事の衛生面です。水道水は絶対に飲まないでください。現地ではペットボトルの水を購入し、歯磨きにもミネラルウォーターを使うのが安心です。衛生管理が不明な屋台の氷入り飲み物も避けた方が無難です。
インド料理はスパイスが豊富で、最初は日本人の胃に負担がかかることがあります。最初の数日は辛さ控えめの料理を選び、体を慣らしながら食べ進めていくのがいいでしょう。清潔感のあるレストランを選ぶことも大切で、特に旅行初日からの屋台利用はリスクが高いです。
インドにはベジタリアンの方が非常に多く、野菜を中心とした「ベジ料理」が豊富に揃っています。お腹の調子が不安なときは、油が少なくシンプルなベジタリアンメニューを選ぶのも賢い方法です。
国内の移動手段
インド国内を移動する手段は豊富にあります。都市間の長距離移動には鉄道と国内線の両方が使われています。鉄道はインドの旅の醍醐味の一つでもありますが、人気列車のチケットは早めに埋まるため、インドの公式鉄道予約サービス「IRCTC」で事前予約しておくことをおすすめします。
インディゴやスパイスジェットなどのLCC（格安航空会社）は、早めに予約すれば国内の主要都市間を安く移動できます。デリー・ムンバイ間など距離がある区間は、飛行機の方が時間的にも効率的です。
市内移動にはUberやOlaといった配車アプリが非常に便利で、日本語設定のスマートフォンでも問題なく使えます。オートリクシャー（三輪タクシー）は安くて現地らしい移動手段ですが、乗車前に必ず料金を確認するか、メーター使用を求めましょう。
文化とマナーを理解しよう
インドはヒンドゥー教やイスラム教、シク教など多くの宗教が共存する国です。寺院やモスクを訪れる際は、肩や膝を覆った服装で出かけ、入口で靴を脱ぐのがマナーです。女性はスカーフやストールを持参しておくと、さまざまな場面で役立ちます。
食事の際、多くのインド人は右手だけを使って食べます。左手は不浄とされているため、食べ物や物を人に渡す際は右手を使うのが礼儀です。こうした文化的な習慣を事前に知っておくと、現地の人々との距離がぐっと縮まります。
また、牛はヒンドゥー教において神聖な存在とされています。牛肉を提供するレストランは少なく、話題にする際も配慮が必要です。
健康管理と安全対策
渡航前には、できればトラベルクリニックを受診しておきましょう。A型肝炎や腸チフスのワクチン接種が一般的に推奨されています。訪問する地域によってはマラリアの予防薬が必要になる場合もあるため、医師に相談してください。
海外旅行保険への加入は必須です。現地での医療費は予想以上に高額になることがあります。保険証書はプリントアウトして常に携帯してください。
観光客が多いエリアは比較的安全ですが、夜間の一人歩きや、見知らぬ人からの過度な親切には注意が必要です。パスポートはホテルの金庫に保管し、コピーを別に持ち歩く習慣をつけましょう。貴重品はバッグに分散して入れ、人混みではスリに気をつけてください。
準備を整えてインドへ踏み出せば、どんなガイドブックにも書かれていない驚きと感動が必ず待っています。混沌の中にある美しさ、人々の温かさ、そして圧倒的なスケールの文化遺産。あなたのインド旅行が最高の思い出になることを願っています。
